Forza del tronco: fondamentale per il tennis
Riprendendo i movimenti tipici del tennis con una palla pesante adatta con questo esercizio funzionale miglioriamo la forza del tronco e del core. Di Diego Arlandini
Basket: allena i movimenti
Alleniamo gli spostamenti specifici della fase difensiva nel basket. Perfetto per allenare la rapidità dello scivolamento difensivo in spazi ristretti. Di Diego Arlandini
Il tuo Benessere la nostra Missione
Aiutarti a raggiungere il tuo stato di forma ideale tramite il movimento è la nostra missione.